La decisión de hacerte una persona mejor y más completa es vigorizante y empoderadora. Deje que este artículo le inspire para hacer esas mejoras que cambian la vida. El siguiente artículo le dará algunos consejos que usted puede incluir inmediatamente en su vida diaria.
Con el fin de mejorar usted mismo, primero debe evaluar el problema. Para arreglar algo, debes descubrir lo que está roto. Pasar quince minutos en profundo pensamiento, en silencio. Trate de recordar todas las veces en su vida que ha enfrentado dolor o rechazo. Cuando tengas esta lista, Recuérdate que el pasado no te define. Libera tu culpabilidad pasada. Por último, trate de recoger cualquier lección que pueda de sus fracasos pasados para que no los repita.
El estrés es un enemigo de la felicidad. Cuando nuestras mentes están ocupadas lidiando con el estrés, estamos causando daño a todo nuestro cuerpo, tanto mental como físicamente. Eliminar el estrés es esencial para pensar con claridad y lograr objetivos. Programe una hora todos los días donde pueda relajarse, estar solo y vaciar sus pensamientos. Una mente calmada y refrescada es esencial para la paz interior y la seguridad en sí mismo.
Dondequiera que te encuentres, cuando una gran idea te golpea el cerebro, escríbelo. Llevar un pequeño bloc de notas con usted en todas partes puede ser una gran idea. Grabe los pensamientos que aparecen en su cabeza y desarrolle cuando usted tiene más tiempo para dedicar al tema.
Amplíe sus conocimientos. Al leer ampliamente, te sumerges en otras culturas, creencias y campos de estudio. Esto los lleva a apreciar su propio lugar y a considerar a los demás menos afortunados que ustedes mismos. Un sentido adecuado de la perspectiva, le permite dejar de pensar en sus propias desgracias y puede ayudarle a estar contento con lo que tiene. Esta sensación de satisfacción puede mejorar su sentido general de sí mismo y felicidad.
Sus Principios Básicos
Ponga sus principios básicos en práctica. Cada persona tiene creencias que sirven a su sentido central del ser. Si usted tiene una buena base para defenderlos sobre (y usted debe), su autoestima se beneficiará de la adherencia a sus principios básicos. Realmente practicar estos principios en los que usted cree le dará integridad a su carácter.
Parte de cualquier programa de desarrollo personal exitoso es encontrar su pasión. Sus objetivos tanto a corto como a largo plazo deben ser seleccionados con esto en mente. La satisfacción personal y la satisfacción que proviene de hacer el trabajo que amas debe ser una meta en sí misma. Sin embargo, un objetivo que requiere trabajo que odias puede ser demasiado difícil de lograr.
La humildad es un factor clave en el desarrollo personal. Si entiendes que hay mucho que puedes aprender y que tienes espacio para crecer, puedes obtener una perspectiva adecuada. Una vez que esta idea se inculca en su mente, usted querrá saber, entender y aprender cosas nuevas, por lo tanto, la mejora de ti mismo.
Busca las cosas que admiras o aprecias sobre los demás y Dales elogios. Si eres amable con otras personas, serás amable contigo mismo.
El desarrollo personal significa amarse a sí mismo. Usted debe asegurarse de que usted cuida de sí mismo, así como usted está cuidando de su carácter. Alimente su cuerpo cuando necesite alimento, y no se avergüence de cosas que usted no puede cambiar sobre su situación. La aceptación es la clave para ser humilde y superar la adversidad.
Escribe algo para animarte. Escriba una lista de cada uno de sus puntos buenos y atributos en una tarjeta de índice. Lleve esta lista con usted en todo momento, y sacarla cuando necesite recogerse. Dar un paso más allá y grabar a sí mismo la lectura de su lista. ¿de qué sirve esto?
Pregúntele a otros sobre sus logros en lugar de jactarse de su propio. Esto le ayudará a permanecer humilde mientras le da una imagen de cómo las personas a su alrededor operan.
Cree un plan de desarrollo personal para aprovechar al máximo su compromiso de tiempo y energía. Intentar el desarrollo personal sin un plan detallado con tus objetivos y actividades casi siempre garantiza una falta de éxito porque es difícil permanecer enfocado en algunas áreas de desarrollo sin un plan estructurado.
Que Usted
A menos que usted sea autosuficiente, no puede esperar poder cuidar de otra persona. Sea cual sea el punto en que usted esté en su viaje, es importante que se cuide adecuadamente.
¡Manicura esas uñas! Las uñas limpias y limpias son una parte esencial de la autoimagen. También son una parte importante de su aparición pública. Tus uñas son algo que tus compañeros y compañeros de trabajo seguramente verán. ¿Quién consideraría dar alguna responsabilidad real a alguien con uñas que no se mastican nada más que nubs?
A medida que usted compruebe sus necesidades y cómo se acercará a ellos, hay una cosa que debe hacerse. Tomar la decisión de ser activo en la vida y evitar ser un espectador. Sentarse y mirar le hará aburrida e infeliz.
Trate de organizarse más. Ser organizado puede hacer que se sienta realizado y puede aumentar su confianza. También tendrá el beneficio añadido de aliviar el estrés que la desorganización puede causar. Tener todo lo que se guarda y perfectamente organizado puede darle una sensación de paz.
Si todavía tiene una mesa y una nevera llena de sobras de su cena de acción de gracias o de Navidad, empaquen y entregarlas al Club de mujeres local o refugio para personas sin hogar, en lugar de echarlos. Usted se sentirá mejor en el interior y puede iluminar fácilmente el día de alguien con deliciosos alimentos y postres. Trate de hacer de esto un hábito que no se limite necesariamente a los principales días festivos, ya sea que entregue alimentos una vez por semana o una vez al mes.
Una buena actitud es esencial para el crecimiento personal. Vivir tu vida con una actitud pobre sólo atraerá más de lo mismo a tu vida. En cambio, ser «pragmáticamente positivo». Esta es la idea de que una actitud positiva dará un beneficio instrumental.
Tu Cuerpo
Al reducir la ingesta de productos que contienen aspartamo, puede evitar el bloqueo de la producción de serotonina. Usted encontrará aspartamo en muchos productos de dieta como soda, budín y yogur, así como una variedad de otros. Usted puede reducir las posibilidades de sentimientos depreses, insomnio y dolores de cabeza con esta reducción.
Al trabajar en el desarrollo personal se esfuerzan por lograr un alto nivel de auto-disciplina. Aprenda a no ceder cada vez que su cuerpo anhela algo que puede no ser bueno para ello. Controla los deseos físicos de tu cuerpo, como la lujuria, la codicia, el comer en exceso y la embriaguez. No sólo aprenderás moderación, también mantendrás tu cuerpo sano negándote a participar en estas actividades dañinas.
Ser saludable le permitirá centrarse en otras áreas de su desarrollo personal. Cuando su cuerpo le dice que necesita algo, como alimentos, bebidas, o atención médica, entonces debe ser una prioridad para darle lo que está pidiendo. Cuando usted se cuida, encontrará menos problemas médicos en el futuro. Ignorar esas necesidades puede hacer que tu cuerpo te ignore.
Si usted está luchando con la depresión, una de las mejores maneras de mantenerse a flote es pasar tiempo con aquellos que son menos afortunados como usted, ya sea en términos de finanzas, apoyo emocional, o carrera. Como ventaja adicional, interactuar con estas personas a menudo inspira a uno a hacer mejoras tanto en su propia vida como en la vida de su empresa.
Vivir un estilo de vida saludable es una parte fundamental de su desarrollo personal. Es necesario no sólo comer bien y hacer ejercicio, sino mantener la motivación para hacer estas cosas día tras día. Asegúrate de intentar lo mejor para mejorarte en todas las áreas de la vida, cuando lo haces mejorando tu salud se vuelve más fácil.
Siempre debes usar tu amor o pasión como combustible para tu fe personal en ti mismo. Sin amor, no puedes tener fe. Usted debe buscar constantemente maneras de dar sentido a su fe. Trate de ayudar y cuidar a los demás, amarse a sí mismo y hará que su fe sea significativa.
Una manera segura de trabajar en su desarrollo personal es dejar de permitir que su cuerpo lo controle. Hay muchas tentaciones que tal vez quieras participar que no son buenas para ti, como el alcohol y la comida chatarra. Si puedes resistir la tentación de ceder a estas cosas, te sentirás más en control y orgulloso de ti mismo.
Mejorar tu vida está estrechamente ligada a la fuerza de voluntad, y mucho se puede decir del karma que desarrolles a lo largo del camino. Desear a los demás bien en la vida para que se sienta empoderamiento positivo. Usted es menos probable experimentar energía negativa extrema si usted mantiene su foco en el envío de energía positiva a cada uno que usted encuentra.
Incluso si usted utiliza sólo uno de los consejos anteriores, sin duda verá la mejora en su vida. A veces usted tendrá que estar trabajando duro, pero usted puede hacer esto sabiendo que se le ha dado un gran Consejo que le ayudará a lo largo de.
Algunas personas tienen problemas para seguir adelante y la forma más fácil de seguir adelante es averiguar exactamente lo que te está reteniendo. ¿Es una tarea? ¿Una persona? ¿El ambiente en el que vives? Una vez que sueltes esa carga podrás seguir adelante con tu vida y comenzarás a enfocarte en los aspectos más positivos de tu vida.